Formation initiale avec Jeannot Margier

Hélène POUGET a fait la formation initiale de yoga sur chaise avec Jeannot : son témoignage.

Hélène POUGET : "En cette fin d’août, je suis de retour de GRIMONE où j’ai suivi la formation initiale de yoga sur chaise animée par Jeannot MARGIER et je souhaite le remercier et lui exprimer toute ma gratitude pour le travail qu’il a accompli.

Le protocole qu’il a créé en direction des personnes à mobilité réduite prend en compte le corps dans sa globalité : la respiration, les gestes adaptés, les sons, le rire et enfin les mains qui se serrent et les regards échangés, tout a été réfléchi et conçu pour que tous se sentent pris en compte, reconnus et invités au mieux-être du corps, au retour en soi et à la paix de l’esprit.

Je propose depuis trois ans des cours de yoga sur chaise auprès d’un public vieillissant ne se sentant plus suffisamment à l’aise pour pratiquer le yoga au sol. La préparation de mes cours s’avérait parfois fastidieuse car il était nécessaire que mes propositions soient adaptées aux différentes pathologies rencontrées. Le protocole enseigné par Jeannot représente pour moi un magnifique support car je sais maintenant que personne ne restera « au bord du chemin ».

Je ne peux terminer sans ajouter combien l’extrême bienveillance de Jeannot, l’accueil, le lieu, l’excellente cuisine végétarienne et notre groupe tellement chaleureux et joyeux ont contribué à rendre ce séjour inoubliable".

La formation initiale à Grimone (Drôme)  avec Jeannot Margier en images