Formation initiale : témoignage

Céline a un profil intéressant puisqu'elle est infirmière en soins palliatifs.

Infirmière en soins palliatifs, professeure de Hatha Yoga et aujourd’hui enseignante de Yoga chaise, mon chemin a été marqué par les épreuves de la vie (douleurs physiques et émotionnelles) ainsi que par l’accompagnement des patients en soins palliatifs et jusqu’à leur mort.

Pendant des années, j’ai cru que la force résidait dans la maitrise des postures les plus difficiles, dans la capacité à tenir, à endurer. Mais mon corps, marqué par des douleurs chroniques aux genoux, poignets, hanches m’a appris une première leçon : la vraie force est dans l’écoute, pas dans la résistance.

Puis, au fil des années passées au chevet des patients, j’ai compris une seconde leçon plus profonde encore : la vie et la mort complètent comme l’inspiration et l’expiration d’une même existence. Et le Yoga, sous toutes ses formes, nous apprend à les accueillir avec le plus de paix possible.

Il y a eu ce matin où, en tentant l’assise en tailleur, une douleur fulgurante m’a rappelé à l’ordre : mon corps avait ses limites. Et il y a eu ces moments sacrés, près des patients en phase terminale, tandis que leur souffle devenait de plus en plus léger. Dans ces instants, j’ai réalisé que le vrai yoga se pratique dans chaque instant de présence, même les plus difficiles.

Et si la mort nous rappelle notre fragilité, elle nous offre aussi une leçon inestimable : l’impermanence de la vie et l’urgence de vivre pleinement ici et maintenant.

Ce sont les patients en soins palliatifs, qui perdent petit à petit leur autonomie, leur mobilité qui m’ont ouvert les yeux. Un jour, un patient m’a demandé en quoi le yoga pouvait bien l’aider puisqu’il ne pouvait plus se mettre debout. Sa question m’a transpercée. Si le yoga était une pratique de vie, alors il devait aussi être une pratique de fin de vie. J’ai commencé à explorer le Yoga Chaise, d’abord pour ces patients, puis pour moi, puis pour tous, ceux qui, comme nous, cherchaient à trouver un équilibre même dans la souffrance.

Ainsi, j’ai recherché une formation pour devenir professeure de yoga chaise et au bout de quelques recherches je me suis arrêtée sur RVHY certifiée FIDHY qui est pour moi un gage de qualité. J’ai fait la formation une semaine en Avril 2025 avec Agnès Boudon qui a guidé et formé merveilleusement le groupe. Je suis repartie de cette formation avec des outils précieux pour adapter au mieux le yoga pour chacun et un regain d’enthousiasme à le développer.

Aujourd’hui, j’enseigne le Yoga Chaise avec une profonde gratitude. Mes douleurs m’ont appris à adapter les postures. Mon expérience en soins palliatifs m’a appris à accueillir l’impermanence -celle du corps, celle de la vie. Dans mes cours, je propose en plus des mouvements, un espace pour se reconnecter à soi, pour respirer malgré la douleur, pour bouger malgré les limites, et pour aller vers la paix malgré l’inconfort. Parce que le yoga, est un outil pour accueillir la vie dans toute sa complexité, de la naissance à la mort. J’ai deux cours de Yoga Chaise au sein d’une association de loisirs dans mon village Vosgien, accueillant principalement des personnes autonomes et retraitées et je l’adapte individuellement à certains des patients que j’accompagne. Et souvent dans mon approche du yoga, je dis souvent que le Yoga Chaise est là pour rappeler une chose essentielle : tant qu’il y a de la vie, il y a du mouvement. Et tant qu’il y a du mouvement, il y a un chemin.

Alors oui, la mort fait partie du chemin et d’une certaine façon peut être abordée pendant les séances de yoga chaise. Et le yoga -sous toutes ses formes- nous apprend à avancer vers elle, ouvert à ce qui est encore possible, vers la paix »