Formation initiale RVHY : témoignage

Anne-Élise a fait la formation initiale de yoga sur chaise RVHY avec Agnès Boudon en 2025.

Anne-Élise : " J'ai suivi la formation avec Agnès Boudon à Rogues en avril dernier.

Je donnais un cours de yoga classique et la population de mes cours sont des personnes assez âgées, qui ont toutes des pathologies, prothèses de genoux, de hanches, problèmes dans les épaules…

J'avais remarqué qu'elles ne s'autorisaient pas à prendre la chaise lorsque je la leur proposais. Donc, en début d'année scolaire, j'ai décidé d’imposer la chaise dans mes séances : nous faisions la posture centrale de la séance sur chaise, et la semaine d'après, on la vivait sans la chaise.

Cela a fonctionné ainsi toutes les deux semaines et j’ai choisi de poursuivre pendant un trimestre. S'il n'y avait pas la posture centrale sur la chaise, on faisait des enchaînements avec la chaise pour que les personnes se rendent compte que oui, il y a des postures et mouvements qui sont possibles sur chaise.

A partir du deuxième trimestre, je me suis dit que nous allions revivre les séances de manière classique, mais en laissant les chaises à l’arrière. Du coup, aujourd’hui ce sont  principalement des femmes qui s'autorisent à prendre la chaise plus facilement que ce qu'elles faisaient. C'est très bien !

Je suis trop contente d'être venue aujourd'hui et que Magali partage ce genre d'expérience parce que ça me donne vraiment confiance pour la suite de mon activité en Charente-Maritime (où je vais prochainement m’installer).

J'ai vraiment à cœur de développer le yoga sur chaise parce qu'en plus, je suis éducatrice spécialisée et j'aimerais beaucoup accéder aux foyers d'hébergement, foyers de vie pour les personnes en situation de handicap. Je pense qu'il y a vraiment tout un public qui est un peu oublié. Et je me dis qu'avec ma casquette d'éducatrice, ça sera beaucoup plus facile pour moi d'entrer dans ce domaine.

Et voilà, c'est super. Merci, merci, merci !

Cette rencontre me plait car il y a un moment que je souhaite échanger sur tous ces sujets… "

Merci à Anne-Elise d'avoir partagé son retour d'expérience lors de la rencontre annuelle des 28 et 29 mars 2026 à Gretz.