Franck Depoorter, communauté urbaine de Lille

Le yoga sur chaise en résidences Domitys –

J’interviens depuis plus d’un an au sein de 2 résidences Seniors Domitys situées dans la communauté urbaine de Lille. Les résidences Domitys sont des structures non médicalisées offrant des logements du studio au 3 pièces, qui proposent aussi un certain nombre de services inclus ou en option comme la restauration, les activités sportives, culturelles, etc...

Tous les 15 jours, j’anime 2 cours de yoga sur chaise dans la résidence « L’Hermine Blanche » de la ville de Wasquehal et 3 cours dans la résidence « Olympe » à Marcq-en-Baroeul : en moyenne les groupes varient de 8 à 15 personnes (avec parfois des résidents sur liste d’attente). La tranche d’âge se situe de 75 à 98 ans.

Au sein des groupes, je rencontre pour 20 % environ des participants, certains troubles, pathologies et handicaps liés à l’âge (SEP, Parkinson, malvoyance, surdité et handicaps fonctionnels) nécessitant un accompagnement physique dans le mouvement ou une adaptation de certains exercices (explication orale précise pour un cas de quasi cécité).

Je donne aussi des cours individuels personnalisés dans leur logement à certaines personnes qui souhaitent un programme adapté à leurs besoins spécifiques. Ces cours de yoga suscitent un véritable engouement auprès des résidents qui y participent...