Le Yoga sur chaise ? J'étais très dubitative avant d'aller au 1er cours

Jacqueline, atteinte d’une sclérose en plaques, avait pratiqué le yoga pendant 10 ans. Elle a été convaincue de reprendre des années plus tard le yoga sur chaise.

« Je suis atteinte d’une sclérose latérale primitive, maladie dégénérative et orpheline. Pendant une dizaine d’années j’ai pratiqué le yoga (dans les années 70). Cette maladie me « prive » de tout un tas d’activités : yoga, randonnée, bicyclette… Ce sont deux vieux amis, qui viennent passer quelques jours chez moi en été, qui m’ont suggéré l’été dernier de me remettre au yoga (qu’ils pratiquent) et je les en remercie !

Hasard de la vie, Céline fait partie de la même Amap que moi et j’ai vu passer ses messages qui semblaient me tendre la main. Autant dire que « yoga sur chaise » j’étais très dubitative avant d’aller au premier cours. Et puis à ce premier cours j’ai retrouvé les postures que j’aimais pratiquer : salutation au soleil, le chat, le chien, l’enfant/bébé, les torsions…