Échanges en yoga les 28 et 29 mars

Découvrir ou revoir la séance de Yoga assis sur chaise à Gretz, 28 mars 2026, par 5 enseignants "sérieux, qui ne se prennent pas au sérieux !" .

Les séquences ont été présentées successivement par Jeannot Margier, Audrey Goulard, Stéphane Anselmino, Agnès Boudon, Joëlle Bénier. Elles nous offrent une vraie richesse pour compléter le protocole de yoga sur chaise établi par Jeannot.

La thématique du week-end étant le yoga adapté aux handicaps, nous avons eu la chance de rencontrer Eléonore Despax (par visio) : elle nous a livré un témoignage très personnel sur sa vision de la pratique du mouvement et donc du yoga adapté à son handicap, la paraplégie. Elle fait du yoga depuis plusieurs années avec Agnès Boudon qui possède une solide expérience en yoga adapté au handicap.

Ces éléments sont à découvrir sur l'espace ADHÉRENTS en cliquant sur ce lien.

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