Initiative intergénérationnelle en région

Dans le cadre d'ateliers intergénérationnels, fruit d'une collaboration entre le groupe EPID-VAUBAN (deux Lycées, un Centre de Formation, un Campus d’enseignement supérieur) et la Mission seniors du CCAS de Dunkerque, nous avons souhaité présenter et proposer, aux seniors et aux élèves participants à ce projet, une activité yoga sur chaise.

Ces séances d'une heure, ont permis à chacun de s'initier à une mobilisation douce et sécurisante, en se recentrant sur soi-même pour être à l'écoute de son corps.

L'ensemble des participants ont ainsi exprimé un réel bien être après chaque séance, le tout dans une ambiance très joyeuse.

Une belle découverte, appréciée et attendue par tous.

Article adressé par Lydie Lescure, adhérente de longue date à RVHY, très active dans sa région.
Ce témoignage peut donner des idées d'actions à mettre en place dans d'autres régions, en collaboration avec les organismes de formation et les CCAS en général très impliqués dans l'accompagnement des personnes isolées.

Merci Lydie pour cette action qui contribue au développement de notre pratique de yoga sur chaise RVHY !