A Montbéliard, succès d'une journée en région

Nathalie Pigatto enseignante de yoga à Montbéliard, avait invité Jeannot à transmettre le yoga assis sur chaise et le yoga doux sur tapis, le 8 février dernier.

46 personnes sont venues découvrir ces pratiques et ont témoigné :

Michèle : "Merci pour ce moment chaleureux malgré le froid de la salle … enrichissant et apaisant, un samedi comme on en redemande."

Michelle : "Merci Nathalie d’avoir organisé cette belle journée de détente et d’amitié, on s’en rappellera".

Nathalie avait invité son papa, Jean, âgé de 90 ans à participer alors qu'il n’avait jamais pratiqué ! Jean est fan de vélo et ne voulait pas essayer jusque-là ! Il a beaucoup aimé, et a particulièrement apprécié la convivialité de Jeannot.

Jean : "Quand je faisais l’exercice de Jeannot, j’observais que je finissais toujours avant lui ! Alors j’ai commencé à me mettre à son rythme et ça m’a fait beaucoup de bien de ralentir ! Je pensais qu’il fallait toujours faire vite, mais prendre son temps m’a fait beaucoup de bien."

Ces rencontres en région avec la présence d'un des formateurs de yoga assis RVHY ont un objectif : faire connaitre la pratique du yoga approprié aux personnes fragiles et continuer à échanger autour de nos expériences.

Les enseignants sont invités à poursuivre ce genre d'initiatives. Lien vers la page des relais régions.