Agnès Boudon, nouvelle enseignante formatrice

Agnès vient de réaliser sa première formation auprès de stagiaires. Voici les témoignages de 3 futures enseignantes de yoga sur chaise RVHY...

Isabelle Nicoleau : ‘‘Agnès est une personne douce, souriante, rayonnante qui transmet ses connaissances en toute humilité. Sa pédagogie encourage à la réflexion et à l’expérimentation.

Le panel des outils transmis est vaste : mantra, mudra, yoga du son, les citations en illustration des thèmes abordés, les propositions de lecture, les documents mis à disposition.

Les séances de yoga sur chaise ont toujours été en référence avec le protocole proposé par Jeannot Margier. Agnès a proposé de nombreuses adaptations des postures de hatha yoga permettant de les intégrer dans les cours.

Même s’il n’a pas été présent physiquement toute la semaine, j’ai eu le sentiment que Jeannot Margier était au cœur de la pratique ; je tiens à remercier de tout cœur Jeannot Margier et Agnès pour cette formation.’’

Eve Malaquin : ‘‘ Agnès nous a défini le cadre et les spécificités de la pratique sur chaise. Par la répétition de la pratique guidée par Agnès nous avons intégré les outils pour transmettre aux personnes en situation de handicap la pratique du Hatha Yoga.

A travers le yoga du son, les citations de Jeannot Margier, les mantras et les mudras, nous avons adapté et pratiqué des séances de yoga doux sur tapis. Nous avons également été sensibilisés au travail des équilibres. J’ai hâte d’appliquer cette pratique au personnes âgées situées dans ma Région des Yvelines !! Un grand merci à l’Association RVHY pour la qualité de ces intervenants et pour nous avoir partagé le fruit de leur recherche pour changer le regard sur la vieillesse et le handicap. Mes pensées les plus lumineuses.’’

Marie Chomilier : ‘‘J’ai eu le plaisir de participer à la formation «yoga sur chaise» organisée par Agnès Boudon en mars 2023. L’approche qui est la sienne dans laquelle tous les piliers du yoga sont présents, nous a conduits en douceur dans les pratiques adaptées et leur déclinaison,

Les pratiques sont effectuées avec la prise en compte psychologique des personnes en fragilité ou atteinte d’un handicap, où le juste et le joyeux se rejoignent et côtoient le redressement sans raideur, l’observation sans jugement, l’écoute de soi et du souffle. Je me sens pleinement nourrie par cette formation et suis pleine d’envie et d’énergie pour diffuser cette pratique auprès du plus grand nombre, dans ma région. La présence de Jeannot Margier venu nous transmettre son expérience sur 2 journées a illuminé le séjour. Je suis fière de marcher dans leurs pas.’’