N° 27 - Newsletter automne hiver
Décembre 2025

Je dis souvent : « il faut que le corps soit à l’aise pour que l’âme s’y plaise ». Et l’âme nous ramène à notre souffle et à la vie.

La spiritualité n’est pas que philosophique (amour de la sagesse), elle est un mode de vie, un mode d’être et un moyen qui devrait nous permettre de naviguer clairement à travers l’expérience humaine. Pour cela, le yoga est une grande aide car il nous permet d’être en relation avec nos frères et sœurs d’humanité, de donner ce que l’on est pour favoriser le partage et l’échange. Tout ne passe pas par les réseaux même s’ils peuvent être un moyen à un moment donné.

2025 s’achève et plus que jamais l’association RVHY se développe par la transmission des formations et des cours qui sont proposés. Il est important de réaffirmer les buts et objectifs de notre association qui sont mis en avant sur notre site : Changer le regard sur la vieillesse et le handicap, agir en toute simplicité dans l’ouverture du cœur pour découvrir la paix qui ne nous a jamais quitté, mais que l’on peut perdre de vue. Cette paix demeure en notre cœur silencieux.

Lorsque vous êtes désintéressé, vous êtes éveillé. Vous êtes désintéressé lorsque votre intérêt est dirigé vers les autres.

Je vous souhaite une bonne pratique en cette fin d’année et de bonnes résolutions pour 2026

Bien chaleureusement et de tout cœur
Jeannot

En route vers 2026 : se rencontrer lors de l'Assemblée générale, du 27 au 29 mars. 

Ce temps d'assemblée générale est toujours l'occasion d'un échange d'expériences enrichissant et chaleureux, entre les formateurs et enseignants qui transmettent le yoga assis sur chaise.

C'est un temps de partage d'expérience et d'information enrichissantes : cette année la thématique sera le yoga adapté au handicap avec la participation d'Eléonore Despax ; elle pratique le yoga depuis plusieurs années avec Agnès Boudon qui possède une grande expérience auprès des personnes en situation de handicap.

Eléonore Despax est illustratrice. Elle est paraplégique et pratique le yoga adapté à son handicap avec Agnès Boudon depuis plusieurs années ; elles seront toutes les deux présentes le week end du 28 et 29 mars prochain pour partager leur expérience avec l'ensemble des adhérents. 

CONVIV’OM, congrès FIDHY du 14 au 17 mai 2026
autour du thème Saucha « la pureté, la propreté, la clarté ». 

Jeannot interviendra à ce congrès : en tant que membre de la Fidhy depuis 20 ans, enseignant formé par André Van Lysebeth, intervenant dans plusieurs écoles de yoga, auteur du livre Yoga sur chaise, et créateur de deux associations de yoga sur chaise (2014 Surya, association Dioise et en 2018 RVHY, association nationale), Jeannot est invité à être l'ambassadeur de notre association ; il donnera une conférence et un atelier pratique de yoga assis sur chaise afin de continuer à développer RVHY auprès des enseignants de yoga.  

Lieu : Domaine des Éveils 71500 Bruailles.
Informations en cliquant sur ce lien

2026 est déjà sur la voie avec plusieurs formations initiales et post-formations 

L'équipe des formateurs : Agnès Boudon, Audrey Goulard, Joëlle Bénier, Jeannot Margier, Stéphane Anselmino, propose 5 formations initiales et 3 formations complémentaires dans différentes régions.

Les stagiaires et pratiquants témoignent...

PARVATHI en formation avec Joëlle et Stéphane en juillet : "Des animateurs très compétents dans la pratique du yoga et principalement le yoga sur chaise en direction du public senior, en résidence ou ehpad.
Une méthode efficace et précise que chacun peut modeler en fonction de ses propres tendances et de celles du public.
Merci Jeannot et merci d'avoir transmis à des formateurs qui continuent de faire vivre cette méthode au bénéfice de tous ! ATMA.
Om shanti." Parvathi.

CATHERINE : " Je n'avais pas d'attente particulière en venant aux 2 Week-ends de formation au Yoga assis sur chaise. Mais j'ai découvert un yoga très riche, chaque posture s'enrichissant au fil des ateliers de nombreuses variations, comme autant d'harmoniques à faire vivre à notre pratique. 

J'ai compris qu'il ne s'agissait pas d'un yoga "au rabais", mais au contraire d'un véritable yoga, le Yoga du Cœur. Merci à Joëlle et à Stéphane pour leur présence de tous les instants et la précision de leur enseignement." Catherine B. (Formation en 2 modules sur 2 week end en 2025 à Gretz).

Hélène POUGET : "J’ai suivi la formation initiale de yoga sur chaise animée par Jeannot Margier et je souhaite le remercier et lui exprimer toute ma gratitude pour le travail qu’il a accompli.

Le protocole qu’il a créé en direction des personnes à mobilité réduite prend en compte le corps dans sa globalité : la respiration, les gestes adaptés, les sons, le rire et enfin les mains qui se serrent et les regards échangés, tout a été réfléchi et conçu pour que tous se sentent pris en compte, reconnus et invités au mieux-être du corps, au retour en soi et à la paix de l’esprit.

Je propose depuis trois ans des cours de yoga sur chaise auprès d’un public vieillissant ne se sentant plus suffisamment à l’aise pour pratiquer le yoga au sol. La préparation de mes cours s’avérait parfois fastidieuse car il était nécessaire que mes propositions soient adaptées aux différentes pathologies rencontrées. Le protocole enseigné par Jeannot représente pour moi un magnifique support car je sais maintenant que personne ne restera « au bord du chemin ».

Je ne peux terminer sans ajouter combien l’extrême bienveillance de Jeannot, l’accueil, le lieu, l’excellente cuisine végétarienne et notre groupe tellement chaleureux et joyeux ont contribué à rendre ce séjour inoubliable."

Eléonore DESPAX qui pratique le yoga avec Agnès : "Voici maintenant une quinzaine d’années que je pratique le yoga. Étant en fauteuil roulant, je sentais intérieurement que cette discipline me ferait du bien.

Sa pratique ma apporté énormément, autant sur un point de vue physique que psychique. J’aime particulièrement tous les exercices d’étirements du dos et des bras qui sont précieux pour quelqu’un qui comme moi est assis toute la journée. C’est pour cela que je préfère pratiquer au sol, afin de changer de posture.

Les exercices d’ouverture du corps sont très utiles car en fauteuil nous travaillons toujours des muscles qui enroulent le corps vers l’avant. Il est donc important de pouvoir étirer et ouvrir.

Le travail aussi de mobilisation, des jambes et quelque chose de primordial

Mais, sur un point de vue psychique, le Yoga est extraordinaire. Les exercices de respiration permettent une grande relaxation du corps et un travail en profondeur qui vient apaiser tous les organes.

C’est pour cela que j’ai créé l’association Handi Yoga, et je suis ravie que des professeurs s’investissent pour partager cette discipline auprès des personnes en situation de handicap.

C’est un tel bienfait pour des corps, souvent en souffrance qu’il est juste que tous les publics puissent pratiquer le yoga." Eléonore 49 ans.

Post-formation de yoga adapté au handicap,
il reste quelques places !

Cette post-formation a lieu du 17 au 19 avril 2026 dans le Gard

Agnès Boudon possède une longue expérience auprès des personnes en situation de handicap. Elle propose une approche sur fauteuil ou tapis, spécifiquement orientée vers ce public.

Réservez votre post-formation (16 heures) dès que possible

Dates : du 17 avril 2026 (18h) au 19 avril (17h), dans le très beau lieu du Domaine du Revel, dans le Gard. Programme et inscription : cliquez ici

Formation avec Agnès à proximité du cadre magnifique du Cirque de Navacelle : de quoi se connecter avec joie à la nature et aux éléments !