Information
du vendredi 28 Mai (18h) au dimanche 30 Mai 2027 (16h)
L’extension axiale consiste à étirer la colonne vertébrale dans son axe vertical. En créant de l’espace entre les vertèbres, ce mouvement décompresse les disques intervertébraux, allonge la colonne d’air et libère le plancher pelvien. C’est un travail postural actif et conscient qui affine l'alignement du rachis et réajuste la posture au quotidien.
Au programme :
- Ressentir et comprendre : Nous expérimenterons l’auto-grandissement (assis et debout) en jouant sur deux forces opposées — l’ancrage vers le bas et l’élévation vers le haut — pour percevoir les effets profonds de ce double appui.
- Appliquer dans la pratique : Nous intégrerons cette intention dans différentes postures (flexions, torsions, extensions) pour expérimenter le lien direct entre étirement axial et posture juste.
Conditions particulières
HEBERGEMENT ET COUT - Le stage est en pension complète
DETAIL DES COUTS DE LA FORMATION :
- Frais pédagogiques (frais pédagogique + location de salle) : 240 €
- Adhésion RVHY : 30 €
- Hébergement et repas : 140€ à régler directement sur place à Gretz, par CB, chèque ou en espèces. Les repas sont végétariens. Une participation à l’organisation des repas est demandée.
COMMENT REGLER LES DIFFERENTS FRAIS DE FORMATION ?
Pour le bon fonctionnement administratif, merci de respecter les étapes détaillées ici
- Adhésion RVHY: 1ère étape indispensable avant de vous inscrire à la formation.
- si vous avez déjà un compte RVHY, connectez-vous pour prendre votre adhésion annuelle basée sur l'année civile en cours
- si vous n'avez pas encore de compte, créez en un à partir de votre adresse email, puis adhérez ici: Adhésion RVHY - Inscrivez vous ensuite à la formation en versant les arrhes des frais pédagogiques: 100 € (non remboursable à partir du 1er juillet).
Vous recevrez un mail de confirmation de votre inscription dès réception de ce paiement.
Si vous souhaitez une facture en réglant en ligne, pensez à cocher la case Facture.
Ces arrhes ne seront pas remboursables à partir de 3 mois avant la date de formation (sauf sur présentation d’un certificat médical). - Solde à payer (complément des frais pédagogiques) : 140€.
Vous recevrez un mail avec un lien de paiement pour régler le solde des frais pédagogiques de la formation. - Hébergement et repas : à régler directement sur place (carte bancaire ou chèque). Au centre védantique, Les repas sont végétariens, une participation à l’organisation des repas est demandée.
Pour simplifier la gestion, nous préférons les règlements par carte bancaire via ce site internet.
IMPORTANT : sur le formulaire d'inscription, pensez à mettre une croix sur la case FACTURE avant le paiement : nous ne fournirons plus de facture après. Merci pour votre compréhension.
Si vous souhaitez absolument payer par chèques, les mettre à l'ordre de Yoga sur chaise RVHY et les adresser à la trésorière adjointe: Ghislaine Rautureau, 8 rue de l’ancienne mairie - 85320 la Bretonnière la Claye.
Pensez à préciser vos coordonnées complètes, l'objet du règlement et votre besoin de facture si c’est le cas.