Stage de formation au yoga adapté destiné à un public séniors et grand âge (debout et au sol)

Du vendredi 8 Octobre (18h) au dimanche 10 Octobre 2027 (16h) 

Ce module proposé par Joëlle et Stéphane a pour objectif l’étude et l’adaptation de  pratiques et de postures appropriées aux séniors et au grand âge.

Lieu :
Centre Védantique Ramakrishna - 64 boulevard Victor Hugo - 77220 Gretz - France + 33 (0)1 64 07 03 11 – contact@centre-vedantique.fr

CONTENU DE LA FORMATION

Le souffle est la manifestation de la vie qui s’incarne dans le corps et apaise l’esprit. Il relie l’être à un espace de vie intérieur qui ne vieillit pas , s’enracine et croît. En ce sens, la respiration revêt une place essentielle dans les pratiques de yoga pour les aînés .Nous explorerons en trois temps la façon d’utiliser le souffle de façon appropriée :

• Le souffle comme support de l’énergie vitale
• Le lien souffle mouvement et posture
• Le souffle support de méditation : du souffle vers le non souffle ( la voie de l’intériorisation)

LES ANIMATEURS

Professeurs de yoga et formateurs au yoga sur chaise - travaillant dans les résidences séniors et les EHPAD apporteront leurs expériences et leurs recherches.

• Joëlle Benier -06 82 40 49 23 - joelle.benier@gmail.com / Joëlle Benier Yogamape

Joelle Bénier - Favier : Diplômée de l'IFY dans la lignée de DKV Désikachar, après un enseignement du yoga auprès de différents publics, j'ai été touchée
par la fragilité et la richesse liées au grand âge. Aujourd'hui je travaille principalement en résidence séniors.
Je transmets avec joie un yoga spécifiquement adapté aux réalités de nos aînés ainsi qu'au rythme propre à chacun afin que vieillesse rime avec VIE

• Stéphane Anselmino - 06 04 52 18 74 -yogactions@gmail.com / Stéphane Anselmino Yogaction

Pratiquant le Yoga depuis 2002, formé à l’enseignement du Hatha Yoga (F.F.E.Y), enseigne auprès d’adultes en milieu professionnel et associatif. Il intervient en qualité de formateur en yoga séniors (formation initiale sur chaise, équilibre et postural adapté) auprès d'enseignants de Yoga .
"Ma recherche est orientée vers un objectif de quête et d’équilibre intérieur, à l'aide des techniques que le yoga met à notre disposition pour stimuler et réveiller les potentiels illimités en chacun de nous quel que soit l'âge, à partir du moment où l'envie est là".

Formules