N° 23 - Newsletter février 2025

La conscience du souffle va favoriser un mouvement de qualité, d’autant plus que l’âge et la déficience ont tendance à diminuer la capacité respiratoire. Revenir dans la conscience du souffle est un élément déterminant pour favoriser la concentration, apaiser le mental et lâcher prise. Là où va la conscience, va l’énergie.

Notre association a pu mener à terme ces objectifs en 2024, mais il reste beaucoup à faire et notre assemblée générale des 22 et 23 mars 2025 sera l’occasion de mobiliser nos énergies dans le partage et l’échange pour la renforcer ; besoin du lien pour continuer à œuvrer dans l’intérêt des personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap.

S’engager dans un chemin qui nous transformera et nous touchera au plus profond de notre être, est nécessairement un chemin tourné vers l’ouverture du cœur, nous permettant d’agir et de vivre dans le monde

A bientôt de nous retrouver à Gretz, je compte sur vous et votre présence

Chaleureusement, Jeannot

Assemblée générale de l'association les 22 et 23 mars 2025 - Thématique : VIEILLESSE

L’assemblée générale de l’association est un moment de partage intéressant entre vous adhérents, les formateurs et les membres du conseil d’administration. C’est le moment de l’année pour échanger chaleureusement autour de nos expériences et continuer à approfondir notre pratique auprès des personnes fragiles.

PROGRAMME du week-end et de l’Assemblée générale les 22 et 23 mars 2025 à GRETZ

Vendredi

21 mars, arrivée possible à partir de 17h00

• 17h30 : rencontre entre les participants au fil des arrivées, pour faire connaissance.
• 19h30 : dîner ensemble

Samedi

• 6h45 : pratique douce sur tapis.
• 8h00 : petit déjeuner
• 9h30 : séance de yoga assis animée par l’ensemble des formateurs.
  Chacun proposera des évolutions de la pratique et le résultat de leurs recherches réalisées sur la base du protocole.
• 12h00 : déjeuner
   
• 14h00 : VIEILLESSE, autour du livre de Marie de Hennezel « La chaleur du cœur empêche nos corps de rouiller ».
  Les membres du CA présenteront des extraits du livre et feront les liens avec leurs expériences auprès du public fragile que sont les personnes de grand âge.
   
• 16h00 : Pause
• 16h30 : témoignage d’Yvette, 85 ans, toujours enseignante en yoga. Elle partagera son expérience et ses questionnements sur la pratique du yoga auprès des personnes de grand âge. Sa présence sera une magnifique opportunité pour élargir le débat sur la vieillesse, de façon concrète. 
   
• 19h30 : dîner ensemble puis soirée chants.

Dimanche 

• 6h45 : pratique douce sur tapis et Pranayama
• 8h00 : petit déjeuner
• 9h00 : Assemblée générale

L'association a besoin d'un.e Secrétaire

APPEL à CANDIDATURE : le Conseil d'administration a besoin d'un.e Secrétaire qui accompagnera l’évolution de l'association, assurera son suivi administratif, établira l’ordre du jour des CA et dates (4 par an), préparera l’assemblée générale (aux côtés de Claire qui réalisera les visuels).
Nous avons réfléchi comment alléger cette fonction : par exemple, les comptes-rendus des CA sont répartis entre les membres et Claire se chargera toujours de la communication et du suivi de la plateforme Assoconnect. 
Temps à y consacrer : maximum 2 heures hebdo et un peu plus lors de la préparation de l'AG annuelle. Rejoignez le CA !

Ordre du jour de l'assemblée générale, dimanche matin 

• Bilan moral par Jeannot, Président
• Comptes de l’association par Bruno, Trésorier
• Structure et fonctionnement de l’association et du Conseil d’administration : remplacement de la Secrétaire.
• En 2025 : engager la démarche Qualiopi, par Nathalie, membre du CA.
• Animation des relais de régions, par Audrey, membre du CA.
   
• 12h00 : déjeuner 
• 14h00 - 15h00 : départs à la convenance de chacun selon les kilomètres à faire... Un temps de méditation avant de se quitter sera proposé à celles et ceux qui le souhaitent.

Hébergement et repas 

• Du vendredi 21 mars 17h00 au dimanche après-midi : 140 € par personne, en chambre double (soit 2 nuits et 4 repas).

ou

• Du samedi matin 6h45 au dimanche après-midi 16h : 95  € par personne, en chambre double (soit 1 nuit et 3 repas).

Nous serons heureux de vous revoir lors de ce prochain week-end. 
Merci pour ce que vous entreprenez pour faire vivre le yoga assis auprès des personnes âgées, fragiles et en situation de handicap. 
Bien chaleureusement,  
Jeannot et les membres du Conseil d’administration 

Lors de votre inscription il sera nécessaire de signaler votre arrivée, vendredi soir ou samedi matin. Cliquez sur ce lien pour vous inscrire. Merci

Les prochaines formations et post-formations

MARS : formation complémentaire à la pratique du yoga adapté au handicap avec Agnès qui vous transmettra les pratiques douces sur tapis ainsi que sa pratique personnelle d'adaptation, du 28 au 30 mars 2025.
En savoir plus, cliquez sur ce lien.

AVRIL : Formation initiale à la pratique de yoga assis sur chaise ou fauteuil avec Agnès qui vous transmettra le «Yoga sur Chaise» et les pratiques douces selon les enseignements de Jeannot Margier ainsi que sa pratique personnelle d'adaptation. Jeannot nous apportera son expérience et ses enseignements. Du 13 au 18 avril 2025.
En savoir plus, cliquez sur ce lien.

MAI : le souffle : de la manifestation de l'énergie vers l’intériorisation, avec Joëlle et Stéphane. Le souffle est la manifestation de la vie qui s’incarne dans le corps et apaise l’esprit. Nous explorerons en trois temps comment utiliser le souffle de façon appropriée. Du 16 au 18 mai 2025. 
En savoir plus, cliquer sur ce lien 

Les prochaines interventions des formateurs

Samedi 8 février, Jeannot sera à Montbéliard, invité par Nathalie Pigatto pour transmettre une pratique de yoga assis et yoga doux sur tapis. Infos et réservation : nathalie.pigatto@yogana-yoga.fr.

Dimanche 9 mars, découverte du yoga adapté sur chaise et des pratiques douces sur tapis avec Agnès. Infos et réservation sur Soham-yoga-montpellier.fr ,sur FB Agnès Bd ou : agnes.boudon@yahoo.com.

Samedi 5 avril, première journée iséroise du yoga sur chaise organisée par Maxime Herault, kinésithérapeute, pour partager nos expériences dans ce domaine. A 10 h, Jeannot transmettra sa pratique de yoga sur chaise adaptée aux publics du grand âge ou porteur de handicap. A 14h00, pratique de yoga doux, assis ou au sol, toujours en restant sur cette thématique de l’adaptation aux situations particulières de santé, avec les apports techniques de Maxime Hérault. Infos et réservation : mherault.sbep@gmail.com

Dimanche 27 avril, Joëlle et Stéphane interviendront dans le cadre de l'association des amis de Van Lysbeth, à paris 6ème.
Le programme prévoit un atelier de 3h le matin sur le yoga assis sur chaise et un atelier de 3h l'aprés midi sur le pratique du yoga adapté aux séniors.
Infos et réservation : eyvl.fr@orange.fr 

Samedi 21 juin, dans le cadre de la journée internationale du yoga, à Gretz, avec Joëlle et Stéphane.